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郑秀文将出书出一本关于自己的减肥秘诀

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来源: 作者: 2019-06-08 19:45:27

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郑秀文

郑秀文个人资料图片影视作品郑秀文简介:2011年获香港演艺人协会颁发“音乐杰出表现歌手大奖”,以表扬其对乐坛的杰出贡献,是首位获此殊荣的女歌手。郑秀文作为香港影坛最具号召力及片酬最高的女星之一,演出过多部卖座电影,被香港电影界誉为“票房天后”,曾获香港电影评论学会“最佳女演员”,曾多次获金像奖、金马奖最佳女主角提名,2005年主演《长恨歌》入围威尼斯电影节主竞赛单元。

郑秀文将出书 出一本关于自己的减肥秘诀:据香港媒体报道,郑秀文(Sammi)曾经在事业的高峰期患上抑郁症,当年她对自己要求极高,为保纤瘦身形不停节食减肥,又不容许自己演出有任何差错,加上非常介意别人的批评,面对各种各样压力,一下子爆胖,还有抑郁症,幸好她最终得到宗教和朋友帮助,重新站了起来。

昨日Sammi同立法会主席曾钰成在钻石山出席香港世界宣明会旧书义卖活动,Sammi还取了本关于哲学的小说出来义卖,她说自己之前患抑郁症那段时间看了好多书:在心情低落的时候看最多这类书,讲有关人的东西,觉得人很有趣,可以缓解下抑压的情绪,看得投入就会忘记坏心情,有了信仰之后就看圣经。

郑秀文将出书:

Sammi初出道很胖几乎分不出脸型,她说当年自己连喝水都胖,现在一直保持纤瘦的完美身形,相信不少人都很想知道究竟她用的是什么方法?Sammi说她明年夏天打算出减肥书:准备出一本教人减肥的书,没有打算在书展出,但觉得冬天出没有人买,应该在明年夏天推出。

郑秀文曾经出过书 《值得》自序:

《值得》 广西师大出版社2010年7月出版

不知何解,2009年心里有个莫大的声音,催促我要写下自己所经历的。也许,这叫使命感。一种非做不可,义无反顾的决心。送给您们。我的故事。(郑秀文《值得》自序)

2005 年前后,郑秀文拍摄《长恨歌》时,坊间有各种流言,纷纷传扬她抑郁自闭。后来她沉寂许久,一度从娱乐圈消失。在遁迹娱乐圈到2007年复出开唱这一年多的时间里,她经历了许多不为人知的改变和内心历练。

如今,她带着新书《值得》与歌迷和读者见面,真诚地自我剖白,讲述那场忧郁的非常时期。这两年她究竟经历了一番怎样痛苦的挣扎?又如何做到坦然地面对过去和未来?读者都可以在这本书里找到答案,甚至在她的经历中找到共鸣。

7月17日,郑秀文将于上海举办演唱会,此后还将在广州和佛山两地开唱,这是2005年以来郑秀文首次在大陆举办演唱会。届时,她的新书《值得》也将在内地同步面市。

新书由导演杜琪峰、发哥(周润发)、香港才子陶杰等人作序推荐,在香港上市后数度热卖到脱销,半年间即加印14次,连续五周占据文学书籍销售榜第一。

书中更收录郑秀文的数十幅画作,细腻文字加上色彩绚烂的画,将流行天后的创作才华展露无遗。此书繁体版和简体版的版税,都将悉数捐赠给慈善组织,这也是一直热心公益的郑秀文对大爱的实践和分享。

早在《长恨歌》之前就患上心病

郑秀文被称为流行音乐舞台上的百变天后,唱片销量于2004年已突破1000万张;同时也参演多部电影,与刘德华合作的电影《孤男寡女》创下当年票房冠军。2

004年参演《长恨歌》后淡出娱乐圈,时隔五年,于2009年底全面复出,展开Love Mi 世界巡回演唱会香港、台湾、大陆三站行程,同期推出福音大碟《信者得爱》和新书《值得》,全面演绎信、望、爱主题。

这本书分三个部分,第一部分郑秀文细述了拍摄《长恨歌》前后的心路历程。

郑秀文在书中透露,早在拍摄《长恨歌》之前内心已有无力感和恐惧。拍摄期间,因剧情需要,她扮演中年王琦瑶时,不得不猛吃增肥,导致腮腺炎暴病一场,后来病愈返回片场,又因要重现少女时期的王琦瑶,而必须在短时间内疯狂节食和运动,郑秀文只好完全透支自己的精神和意志来迎接挑战。

拍完《长恨歌》后她放了长假,其间传言四起。她坦言面对各种不怀好意的报道时受到很大压力,只能选择不说。两年间,她仅仅通过在《明报周刊》上的一个小专栏与外界交流。除了文字外,绘画也是她的一剂良药。

在这所谓自闭期,我持续作画,持续在色彩里释放自己,在一笔一画中,我同时开始正视情绪的管理以及细听自己内在真正的需要。透过艺术,她精准而诚实地呈现出一些连自己都未曾发现过的自己。

我要感谢这场忧郁。

期间,郑秀文游历了许多国家,并去各地参与公益援助,包括老挝、四川、蒙古和埃塞俄比亚等,她将经历和感受都记录了下来。

细腻可感的文字,真实地描绘出她如何在这段悠长假期中疗伤,付出,收获,并且重拾快乐。这部分即是郑秀文从在《明报周刊》的专栏中精选出来的一些文字。其中穿插了她的数十幅画作。

在我最痛苦的那段时期,我就把这些情绪都变成了漫画,当时很多人看了都不明所以,但其实这些画反映了我整个患病过程的情绪变化,所以后来我把它们都重新集结到这本书里,并配以文字说明,现在再看回来,大家就会发现原来有很多细节的东西在里面。

香港第一才子陶杰在为此书写的序中盛赞郑秀文的画有梵高的激情、米罗的稚趣和马蒂斯对生命的追求。

专栏文字中不但展现了郑秀文对文学和艺术的热爱,也呈现出一个率真可爱、善良美好的郑秀文。她带你去读歌德的《少年维特之烦恼》、看梅丽尔?斯特里普的电影、去伊斯坦布尔和法国旅行,在纽约的MOMA(大都会博物馆)里徜徉许多有趣的故事,给你一派阳光、美好的感觉。

至于这本书的最后一部分,郑秀文站在一个更高的抽离的地方,去回顾那段非常时期,对自己以往的经历和状态做出总结,去发现为什么会把自己推到死角,又是如何在信仰的指领下,摆脱忧郁,重新站起来。

她在书中最后说,当你越过苦难,当你回望,你往往会在当中找到那口非常值得的甘甜。在这场试炼里,我所得到的,远比所受的痛苦更值得记住;对于苦难,我有种崭新的体会。而经历这场忧郁,对她更是值得。

给人快乐是另一种成就。

当年,我在乐坛略有小成就,但其实那时我从来没有活出真正的自己。我习惯活在一堆价值观中,以为成就越大,自我存在的价值就越高。当我拥有很多人人渴求的东西,我却发现我内心一无所有。最终我决定暂停这场永无止境的追求,放下一手建立十多年的事业,我想看看这样的话,我的生命还剩下什么?这是郑秀文对自己的真实剖白。

从某种程度上来讲,《值得》是一本教人如何快乐的书。郑秀文细细讲述了自己如何因为追求成功和优秀而渐渐失去了快乐的能力,又是如何在信仰的带领下,一步步找回生命的价值,从阴霾中走出来,重新找回了快乐。年纪越长,我愈发觉得不要生活得太过serious,我生命某些时期可能活得太过认真,所以不快乐。

她通过参与公益,帮助其他人,感悟和收获了许多。去老挝帮助山区的贫民、在四川地震时赶往当地演出慰问、到蒙古看望被遗弃而住在地洞中的孤儿这些经历使她找到精神的救赎,同时懂得了分享和分担才是生命本质。

有朋友问她:老挝之行与四川赈灾之行有共通之处吗?她想了一会答:两次我都好像饰演施予者,但其实我得到的比我所给予的,更多。她深信,给人快乐是另一种成就。

通观全书,她并不急于炫耀任何思想和感悟,而只是很真诚地把所思所想,与读者分享,期待与之共鸣的人能够有所感,有所借鉴和触发。她在书中最后说道:坦诚自己不容易,但假若有一人因我的坦荡而领受到一些,我这趟赤条条的剖白:值得。

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